Мед считается одним из полезных продуктов. Полезные свойства меда были открыты еще в древности и в наши дни его отлично применяют во многих народных рецептах для лечения различных заболеваний. Но кроме этого, его применяют косметологи, кулинары и медики.
Состав меда
Около 75% всего состава меда занимают углеводы, среди которых глюкозы и фруктозы почти поровну и еще 20% — это вода. Не зря мед считается диетическим продуктом, ведь он обладает быстрой всасываемостью, и организм человека его легче усваивает. Для здоровья этот продукт является натуральным доктором. В его составе насчитывается около 400 полезных веществ и компонентов.
В пчелином продукте есть все элементы: фосфор, железо, цинк, магний, марганец, витамин С, РР, различные кислоты (винная, щавельная, яблочная, янтарная).
Свойства
Здоровью человека этот продукт никак не сможет навредить, единственное условие, что нет аллергии на него. Он обладает следующими свойствами:
- бактерицидные;
- антитоксические;
- противовирусные;
- питательные;
- противовоспалительные;
- гипотензивные;
- противомикробные;
- ранозаживляющие;
- антиоксидантные;
- успокаивающие.
Широкое применение мед получил в качестве профилактического средства, он лечит бессонницу, снимает стресс и настроение повышается.
Народные рецепты
Лечение простудных заболеваний. Обычно при любой простуде очень полезно все время пить чай с медом и лимоном. При этом организм получает биологически активные вещества и витамин С, которые помогают быстрее справиться с простудой.
Насморк. Из меда, воды и репчатого лука можно в домашних условиях приготовить капли от насморка. Одну луковицу измельчить, смешать с 1 ч.л. меда и залить 1/4 стакана воды. Оставить смесь настояться на час, потом процедить и капать в нос по 3-4 капли до 5 раз в день.
Гастрит. Для рецепта потребуются травы в равных пропорциях: алтей, ромашка, корень солодки и плоды фенхеля. По 1 ст.л. всех трав вскипятить в 200 мл воды около двух минут, оставить настаиваться около часа, но обязательно в тепле. После этого процедить и положить 1 ст.л. меда. Пить целебный отвар 3 раза в день по столовой ложке за 60 минут до каждого приема пищи.
Лечение нервов. Если употреблять мед постоянно, то он поможет снять стресс, тревогу и раздражительность, но кроме этого, нормализуется сон. Каждый вечер перед сном следует пить воду с медом.
И помните: взрослый человек за день не должен съедать больше 100 грамм меда, у ребенка эта цифра не должна превышать 30 грамм. Только в этом случае он принесет пользу для организма и не вызовет аллергической реакции.